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被焦虑症折磨的快崩溃了,我该怎么办?

  • 来源:互联网
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  • 2021-10-22
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李小龙死亡塔

近日有关于李小龙死亡塔的话题受到了许多网友们的关注,大多数网友都想要知道李小龙死亡塔问题的具体情况,那么关于李小龙死亡塔的相关信息,小编也是在网上收集并整理的一些相关的信息,接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到的与李小龙死亡塔问题相关的信息吧。

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我个人得焦虑症已经有十年了,发作的时候略少于抑郁症,但是每每发作起来,个中滋味实在是万般滋味在心头的一言难尽。概括起来就是太遭罪了。

题主说自己被焦虑症折磨的快疯了,我想可能也不是第一次诊断出来这个病。确实,这种病不好根治,更要命的是每发作一次药量都要适量增加一次,这种感觉难免令人崩溃。

焦虑症患者很是娇气,心慌气短、心悸、心跳加速、惶恐……这些我都体验过。最难受的一次是今年正月初我的一次病情复发。那一次医生都很头疼,我是他的老病号了,他说我因为常年用药对大部分抗焦虑药产生了抗体,可是药量如果再加的话对身体不利。我最大的问题就是心跳加速、莫名恐惧和失眠。

没有办法,医生考虑再三之后还是决定让我加上让我以前判了死刑的米氮平。米氮平有不错的保障睡眠效果,可能是我个人身体原因,服用米氮平我胖得很快,更严重的是还要加上氯硝西泮。

对于氯硝西泮,很多精神分裂患者可能都没有用过,这种药能导致顽固失眠的患者进入睡眠状态。很显然,今年正月里的病情发作令我特别难受,否则医生也不会头疼得想了半天才给我起草用药。他一直知道我是非常厌恶用米氮平的,因为一旦用起来就需要一段时间才能停药,而我用米氮平用起来就立竿见影的胖,但是为了不遭罪,我也只能遵医嘱。

但开完药之后医生又特意叮嘱了我一番:尽量多做些户外健身运动。

不是为了别的,我是实在害怕米氮平让自己变成胖子,所以我那以后每天都坚持户外锻炼身体,没有体力的情况下,哪怕是走路也坚持。

就这样,一个半月之后,导致身体发胖的米氮平减下去了,其他抗焦虑药也慢慢减掉了不少。

所以题主,建议你药物治疗的同时,适当做些户外运动,这是我亲身体验的!

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